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重要なのは習慣付け! 副業を習慣づけるための4ステップ

重要なのは習慣付け! 副業を習慣づけるための4ステップ

こんにちは、トーマスです。

今回は副業を続けるために最もおすすめの方法について説明します。

 

ここをお読みのあなたもサラリーマンのお仕事をお持ちでしょう。

本業が忙しくて、副業を続けるのが辛くなる時があるかもしれません。

副業がつらくても習慣づけてしまえば、実は大変ではなくなります。

 

大変なのは副業を習慣づける方法ですが、

そのための方法をこの記事で解説していきますね。

言葉だけでは伝わりにくいので、最後に動画でも解説していきます

 

それでは見ていきましょう!

 

 

副業は大変?

人間が一番ストレスを感じることは環境が変わることです。

引っ越しや転校、職場の異動など、こまでと異なる環境に変わる時に

人は非常にストレスを感じます。

 

最新の研究では、人生の出来事でストレスと感じることに

  • 結婚(!?)
  • 仕事上の変化
  • 配置転換・転勤
  • 進学
  • 卒業

が、上位にランクインしています。

結婚がストレスに入るとは、、、、私のような独身にはいささか戸惑いですが。

 

逆に今までのこのような人に出会ったことはありませんか?

「毎日12時間以上仕事をしている」
「部活動を毎日1日4時間365日こなしてきた」
「毎日朝にランニングをしてから会社に来ている」

 

このように、毎日肉体的、精神的に負荷がかかっている人に、

その大変さについて聞くと意外な答えが返ってきます。

『これが当たり前、 逆にやめるとリズムが狂う』

 

大切なのは習慣付け

副業を始める前は何となく大変そうなイメージがあると思いますが、

実際に副業を始めて毎日にやることがだいたい分かってくると、

日々の作業が楽になっていくことがわかります。

 

これは副業が「日常生活になる」からです。

言葉を替えれば、副業が日常生活の習慣に組み込まれるということです。

 

仕事から帰ってきて、このように考える人はいるかもしれません。

「寝る前の副業の作業がメンドクサイからやめよう」

しかし、仕事から帰ってきてように考える人は稀だと思います。

「寝る前の風呂や歯磨きがメンドクサイからやめよう。」

 

これは私たちの生活で風呂や歯磨きが習慣になっているからです。

このように副業を習慣づければ、驚くほど簡単に長続きしていきます。

 

副業を習慣づける方法

では、具体的にどうすれば、副業が日常生活に溶け込んでいくのでしょうか。

それは副業の作業を、日常生活の中に組み込むことです。

ここから副業を習慣づける方法を説明していきますので、是非お試しください。

 

自分の生活スケジュールを把握する

あなたの朝起きてから夜寝るまでの生活を全て紙に書き出します。

この時に一つ一つの行動の大まかなスケジュールと所要時間も書き出します。

 

副業で行う作業の所要時間を把握

次に、毎日の副業で行う作業と所要時間を書き出していきます。

 

書き出す作業は「発送作業」や「発送連絡」といった大きなものではなく

「発送作業の宛名書き」「ヤフオクオークタウンを使った出品」というように、

これ以上細かくできないくらいに分けます

 

それらの作業がパソコンでやらなければいけないのか、

スマホでもできるのかといった制約についても整理しておきます。

 

副業の作業を日常生活に潜り込ませる

最後に、作業を日常生活のスキマ時間に無理なく当てはめていきます。

この時に、スマホでできる作業は移動中に、というように

時間を有効に使えるようにしましょう。

 

注意点は無理のないスケジュールを組むことです。

スケジュールに無理があると、作業が日常生活に溶け込みません。

作業の所要時間を見ながら当てはめていきます。

 

副業ありの日常生活を実践する

こうして副業を組み込んだ一日のスケジュールができました。

あとはこれを計画通りにこなしていくだけです。

 

始めは慣れていないため大変かもしれませんが、

1ヵ月、2ヵ月続けていくと、それが当たり前になっていきます

そこまで行くと副業で成果が出てきていますので、全然苦にならなくなります。

 

解説動画

 

いかがでしょうか? 

副業が日常生活に溶け込んできたでしょうか?

 

一度、副業が習慣づいてしまえば、あとは惰性で何とかなるので、

是非一度お試しください。

 

唯一の問題は慣れるまでにどのようにモチベーションを保つかですが、

別の記事でモチベーションの保ち方について説明します。

ビジネスのモチベーションを保つためにすべき3つの方法

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

↓下記の関連記事も参考にしていただければ幸いです。

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